CUS Centro Universitario Sportivo Bergamo ASD ha intenzione di organizzare a Calcinate, per l’anno accademico 2022/2023, il corso di ginnastica preventiva adattata rivolto a uomini e donne della terza età che, a causa della loro ridotta capacità di equilibrio e forza, sono limitati nella loro autonomia.
A chi è rivolta:
■ Uomini e donne ultrasessantacinquenni che avviano un percorso educativo motorio mirato al mantenimento dell’autonomia in età avanzata.
■ Uomini e donne ultracinquantenni con sintomi persistenti di astenia da infezione Covid-19
A cosa serve
■ Mantenere il fisico in forma per prevenire le patologie dell’età.
■ Aumentare la forza degli arti inferiori utile a migliorare l’autonomia e l’equilibrio per ridurre il rischio di cadute.
Il corso si svolge presso Centro Culturale Don Sergio Colombo nei giorni: lunedì e mercoledì dalle 08.45 alle 09.45